등 날개쭉지(^^)부근 통증때문에~~ ㅡㅡ;;
꺄홋
2023.04.01
이제 운동한지 7개월차인 초보입니다. ^^*
가슴 좀 키워볼려고 벤츠프레스 덤벨프레스 빡세게 하다가
등에 붙은 날개죽지(^^)끝나는 부분에 동전크기 정도가 뭉쳤는지 쿡쿡 쑤시는 통증이 계속 오네요..
히안한것이 들어누우면 괜찮은데 서거나 앉으면 살살 약올리듯 통증이 옵니다.
가슴운동했는데 왜 등짝이 아픈지..?
일단 운동 쉬고 있는데 병원에 가봐야 하는지요.. ?
가볍게 등 운동을 해서 풀어줘야 하는지요..?
파스 붙히고 있는데 영~낳지를 않아서 슬슬 짜증이 밀려옵니다.
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