손이저려요.ㅠㅠ
개굴츼
2023.04.01
손이 저린게 약 2주정도 다되어가는데 제가 헬스장갑을 안끼고 운동을 하다가 장갑을 우연히 2주전부터끼고 나서 무거운거 드는게 수월해서 그떄부터 좀 무리를 햇거든요.. 게다가 알바도 끝난 상태로 오전 오후 2시간30분정도 헬스를 급격히 무리하게 햇는데.
어깨랑 등운동 무리하고 나서 부터 손바닥이 찌릿찌릿 저리기 시작하더라구요..
처음 1주차일땐 걍 단순히 손이 저리는거겟지 싶어서 아무 신경안쓰고 잇엇는데 2주째 부터 자고 일어나면 아귀가 아프면서 손이 저리고 운동하면서도 의욕이 상실되고 금방힘들어 지고 하더라구요...
병원은 아직 가보지 않앗는데..
손이너무 차고 누렇고 저리는데 심각한건가요??
다른분들도 혹시 무리해서 저같은 증상을 보인분들 계신가요??ㅠㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |
2698255 | 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) | 핫보라 | 2025-06-15 |
2698233 | 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) | 돌심보 | 2025-06-15 |
2698178 | 운동계획표,시간 질문좀드릴께요 | 구슬 | 2025-06-14 |
2698142 | 바벨 로우 질문이요.. (2) | 각티슈 | 2025-06-14 |
2698117 | 운동방법 지적 좀 해주세요. (2) | 도도 | 2025-06-14 |
2698087 | 자기전 보충제 복용하면 뭐가 좋은건가요? (2) | 해골 | 2025-06-13 |
2698056 | 여자 힙업 (10) | 핑1크캣 | 2025-06-13 |
2698031 | 가슴운동할때 팔이 덜덜 떨려요. (7) | 진주 | 2025-06-13 |