궁금한게너무많네요... 저는 ㅠㅠ ㅎㅎ
빵순
2023.04.01
오늘은 이두 삼두 운동을하였습니다 ㅋㅋㅋ
저번에 댓글달아주신분들 참고로하여서 무게를 점차올리니까 효과가오는거같습니다 ^^
운동하면서 땀도 났구요 ㅋㅋㅋ
근데 이두 삼두 운동 5~6개 종목끝내고 마지막에복근운동하려니까 전에 힘을 너무써서인지
복근운동할때쯤 힘이 다빠져서 얼마못하고왔습니다 ㅠㅠ
원래 운동하고나서 끝에 피날레로 복근해주면 진짜 좋은데... 너무 힘을 빼서 복근운동이 저절로 안되는지...그게궁금하네요
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자올
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다스리
저는...이악물고합니다..속의로 욕을 한번할떄 한 20마디하는듯...
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