운동을 하면 정말 효과가 좋나요??
보미
2023.04.01
아~
정말 제가 부정적이라 생각되는게
운동을 해도 나아질까?
나아져도 일시적 아닐까??
좋아진데도 나중에 가면 운동의 효과가 떨어져서 나중엔 운동해도 효과가 없지 않을까??
하는 의문이 들어요
답변좀 해주세요 ~~
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회전력
공황에 특효약 정도로 생각하는 것보단 도움이 되는 것 중에 하나이니 하시는게 좋을 듯합니다 우울했던 마음 한결 좋아 지니까요 그게 제일 큰 거 같네요
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칸나
운동하면, 뇌에 호르몬이 균형이 잡히는것 같습니다. 그러면서 증세가 사라져가죠. 자신감도 회복되고, 그러면서 약간씩의 증세에 친숙해지며, 무뎌지게 됩니다.
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장난감
넹...일단 유산소
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