임당에 좋은 음식???
회사원
공복혈당 89~ 83대식후 1시간혈당 193~ 166대식후 2시간혈당 116~ 106대계속 유지하다가... 일 그만두고 들어서니깐 식이요법을 해도.. 공복혈당 99로 튀어버려요...ㅠㅠ식이요법중.. 어떤 음식을 먹는게 혈당을 좀 떨어뜨릴까요??좀 알려주세요...ㅠㅠㅠㅠ
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다이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 또 오르겠네요...좀전에 후다닥 먹어치웠는데...ㅎㅎㅎㅎ;;;;;;;
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봄나
넹 급하게먹음 훅 올라가여 천천히드세여
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맑은가람
밥을 급하게 먹어도... 당이 오를수가 있나요??? 일을 하면서 급하게 먹는게 습관이 되다 보니... 그래서 그랬던가????ㅠㅠ
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사라
식사를.급하게 하시는건 아닌지도 보세요 15분정도 천천히 드세요 꼭꼭 씹어서.. 그럼 1시간이 훅 올라가기도 해요
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보물선
의사쌤이 우선은 식이요법으로 2주 관리해보고선 치료법을 결정하자고 하시네요... 식이요법 들어간지 일주일째인데... 어제 오늘은 계속 혈당이 튀네요...ㅠㅠ
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우울녀
그나저나 공복이랑 1시간이 높으시네요..인슐린은 안하시나요?
끼니마다 현미밥이나 보리밥 채소 단백질 챙기시고 운동하심 될거에요... -
참없다
항상 공복과 식후 2시간 혈당은 괜찮구.. 식후 1시간이 안떨어졌었는데.. 이제 다 올라 버리네요... 제가 멀 잘못 먹은듯 하기도 하구요...ㅠㅠ
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말글
저희쌤은 그정도는 괜찮다고 대수롭지.않게 여기셔서...^^;; 저두 항상 90대에요.. 괜칞다고 하시네여..스트레스만 받지말래요
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뿌우
밥 먹을때마다 전쟁이예요...ㅠㅠ 멀 먹어야 혈당이 떨어지는지도 모르겠구... 생야채에... 저염식으로 먹어도.. 혈당은 줄어들지를 않네요...ㅠㅠ
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슬기
전 상추를 많이 먹는날엔 혈당이 100도 안나오더라구요
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