요가를 가야하는지 말아야하는지...
우시
2023.04.01
엉치뼈때문에여~ ~ㅜㅜ
요가를 가야하는지 ;;
요번달까지이긴한데.. 고민이네여`
가서 하고오면 또 더 아풀거같궁...
담달 예정이라 요가를 마니해둬야할거같궁
~~ 날두춥구 ㅜㅜ
-
가시내
몸에 무리가는 동작은 피하세요~ 저도 요가 하고 있는데~~^^
-
조으다
가서 하는 동작에 엉치뼈에 무게가 실리는 동작이 있다면 그 동작은 피하시고...
실실 다녀오시는 것도 괜찮을듯 한데요...
전 임신기간동안 요가라던지..출산육아교실이라던지...그런거 한번도 못가서..
너무 후회스럽고 부럽기도 합니다....열심히 다녀오세요... -
늘솜
요가하다가 엉치뼈가 많이 아프시면 그 동작은 하지 마시고 쉬세요.
요가 끝나고 샘한테 물어보셔도 좋아요. 엉치뼈 아플때 어떤동작이 좋은지요. ^^ -
스릉흔드
살살 다녀와용..
산책이라도 하면서 다녀오면 좀 개안아지지 않을까여?
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