헬스한후 배가 고파요..ㅠ.ㅠ
그리
2023.04.01
오늘 헬스한지 1주일째입니다..ㅋㅋㅋ
오늘 상체 웨이트하는날인데 운동후
배가 고팠습니다...
이럴때 어떻게 해주나요?
그냥 밥을 먹을까요..ㅜ.ㅜ
아니면..닭가슴살을..ㅡ.ㅡ
-
고독
저와는 반대이시네요. 저는 운동 직후엔 식욕이 잠시 떨어집니다.
혹시 체지방 관리를 하셔야되는 비만이 아니라면 운동 끝나고 많이 드세요. -
아란
감사드립니다
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