기생충 문제
의사양반
2023.04.01
유기농 채소를 선호하다보면 꼼틀거리는 벌레나 달팽이들도 묻어나오는 것이 가끔 보이거든요.
그래서 채식위주의 식단에서 구충제 복용은 필수 일 것 같은데
어떤 약사분에게 물어보니 한달에 한번 정도는 해줘야 하지 않겠나고 하시는데
여러분은 이 문제를 어떻게 다루고 계신가요??
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큰꽃늘
꼭 구충제을 드시지 않아도 레몬수,매실차,녹차,생강차등도 구충에 효과 있구요~해바라기열매 통째로 달인물로 구충에 좋다고 들었어요^^
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가시
저도방울이님과같은의견입니다.
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겨울바람
생마늘을 자주 드세요 구충제보다 더 좋고 부작용 없는 천연 구충제 입니다.
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으뜸
구충제는 보통 1년에 한번, 많아야 1년에 두번으로 알고잇는데.. 너무 자주먹으면 몸안에 유익한 미생물도 다 죽어버리기 때문에 너무 자주먹지말란 이야기 들은걸로 기억해요. 방법은 적정한 구충제를 복용하고 야채를 최대한 잘 씻어 먹는것이 방법이겠죠.. 그리고 채소마다 특히 벌레가 많이 먹는채소가 있어요. 그런채소들은 생으로 드시기보다 익혀드시고 , 그러려면 생식과 화식을 겸해야 할것같아요. 로푸드를 고민하게되는점이 야채의 기생충문제와 농약 문제인것같아요
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