과자에 보면..
놓아줄게요
2023.04.01
우리가 흔히접하는 손이간다는 과자봉지 뒷면에 보시면 이렇게 칼로리가 체크되어 있는데요..
여기서 당류는 2g. 과자 전체먹었을때 2g 이란 말인가요??
어제 근력운동 및 유산소운동 무리로 오늘 하루쉬었네요.온몸에 알이베겨서 움직이는데 엄청고생했네요..
고딩때 이후로 몸에 알베겨보긴 첨인듯요..
답변좀 주세요..
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좍좍
답변감사해요.. 앞으론 이런것도 보면서 먹어야겠어요
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힘차
아핫ㅎㅎ과자를못먹게하던데요ㅜ
밥대신은개얀쵸? ㅜㅜ아예안좋은가요?
탄수랑당이낮다면. .ㅜ -
가리매
왼쪽에 1회 제공량이 3분의 1봉지이고 30g이라고 되어있네요.그리고 당류는 총 탄수 19g 중 설탕같은 단순당이 2g 포함 되어있다는 말이에요.한봉지 다 먹으면 탄수 57g에 당류6g을 드시는게 되네요;;;먼저 탄수량 낮은것을 고르고 당류 낮은걸로 골라드세요.
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