수다닷컴

저두 채식하면서 여드름 ㅇ확 올라오다가 정말 쌩얼로 다닐정도로 많이 좋아졌어요.
전 100%채식과 유기농만 먹었거든요.. 아 전 생책식 했어요.. 근데 그만 음식 유혹을 못이겨서 다시 세상의 음식들을 먹으니 여드름이.ㅠㅠㅠㅠ 커피 드시지 마세여... 커피 여드름 유발해요..

동물성식품, 튀긴음식이나 전류 피하세요. 단과자빵도 트랜스지방 많으니 피하시고요.
저의 경우는 햄,오뎅,소시지,맛살 이런거 끊고 여드름이 상당히 줄었고 채식하고는 아무것도 안나는데 가끔 튀김,전,과자빵 이런거 좀 많이 먹으면 한두개 올라오기도 합니다.
옛날에는 머리카락때문에 여드름이 더 심해진다고 생각해서 머리띠도 하고 그랬는데 머리카락은 죄가 없네요.
100%먹는 것에서 여드름, 피부병 옵니다.
꾸준히 채식을 하시고 생과일 생야채 많이 드시고 밥은

음식섭취는 좋은 말씀을 많이들 하셨으니. 전 저희 아들 무즙 갈아 팩을 해주는데요. 무 속의 황 성분이 여드름 없애는데 도움이 된다고 하네요.

밀가루는 절대 드시지마세요

저도 채식 초반에는 오히려 피부 트러블 심하더니 어느 순간부터는 피부가 많이 좋아졌어요.
그동안 쌓여있던 독소들이 배출된거였다고 생각해요.

명현현상 아닐까요?