헬스와 활성산소에 관해 질문입니다.
물
2023.04.01
모든 병의 90%가 활성산소때문이란 말도 있는데요
헬스 하면 활성산소가 많이 생성되는것으로 알고 있습니다.
그런데도 헬스를 하는 이유는 몸에 좋고 건강해지기 위해서자나요?
활성산소와 헬스와의 관계에서 참 아이러니한것 같아서 질문올려봅니다.
회원님들생각은 어떠신지요?그냥 적당히 살살 운동해야 할까요?ㅎ
-
꽃달
저도 그런 얘기를 들었었는데...
음..제 생각에는..
구더기 무서워 장 못담근다..라는 속담이 떠오르네요.
헬스를 하시는 분들중에 물론 건강하기 위해 하시는 분들도 계시지만
상당히 많은 분들이 멋진 몸매를 갖기 위해 하시지 않나 생각이 드네요.
그리고 너무 무리하게만 하시지 않는다면 오히려 잔병은 없을거라 생각이 드네요^^
과유불급이라고..너무 무리한 것은 부족함만 못할테니까요^^ -
참없다
글쎼요..금시초문입니다... 헬스가 활성산소를 많이 생성한다라....혹시 젖산을 말하시는건가요...
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