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헬스 고수님들꼐 질문좀요

새꽃

2023.04.01

산업체다니는 20대초반인 사람입니다질문좀하려는데

제가 저녁때 운동을하려는데 헬스장말구

집에서 운동을할려하는데

엉덩이살 허벅지살 다리알통 뱃살 뺼려하는데

좋은 운동좀 추천해주세요

그리고 진짜 뺴고싶은데 헬스장말고

뺼수있는 답변도좀적어주시면 감사합니다

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