EBS 명의 보셨나요 ?
단순드립
2023.04.01
EBS에서 방영되어 페이스북에 돌아다니고 있는 방송 캡춰사진인데요.
몇일전에 동기가 이 방송 얘기 하던데 그냥 무심코 응 그랬어 ~ 했는데
방송을 직접 보진 못했지만 혹시 여기에 대해서 알고계시는분 계실까요 ?
원인이 무엇인지... 전 처음에는 운동부족일까? 생각했는데 스님이어도
산중턱에 있는 사찰까지 왔다갔다 하려면 운동량이 없는것도 아닐거란 생각도 들구요.
원인을 알아야 채식을 하면서도 건강한 채식을 할 수 있을텐데.
그냥 육식을 안해서 그러나 싶기도 하구요 ㅠㅠ
-
클라우드
채식도 건강채식이 있고 불량채식이 있는데 이렇게 다 같은 채식으로 몰아붙이는 방송을 보면 참 속상합니다.
스님들 질병 많습니다. 현미로 밥해드시는 곳이 거의 없기 때문입니다. 백미밥 드시고, 흰 쌀로 만든 떡이나 과일을 많이 드시기 때문에 중성지방이 올라갑니다. -
아유미
채식하더라도 탄수화물위주로 너무 많이 드시면 중성지방도 올라가고 hdl도 낮아져요. 절밥이라도 흰밥에다 익힌나물 몇 가지로 나오던데 당뇨있으시면 조절식도 건강식도 아닌 것 같아요.
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