아침에공복혈당내리는방법없을까요?...
나샘
내일회사신체검사가있습니다...
그런데.. 제가당뇨가.. 수치는... 130-160왔다갔다나오는것같아요...
운동열심히하고있는데요...
잘나올때는... 83-100사이로나오거든요...
근데문제는.. 혈당이언제잘나오는지... 왜잘나오는지를모른다는거예요..ㅠㅠ
이번에좋은기회라... 꼭신체검사합격해야하는데...
무슨방법이없을까요?...
오늘아침에밥안먹고쟀는데... 계속130대네요..
친구말로는... 저녁을조금먹고.. 아침에일어나자마자1시간운동하고가서신검받으라는데...
그렇게하면될까요?...
아... 좋은방법아시는분계시면... 좋은답변부탁드릴께요..ㅠㅠ
-
다흰
당뇨인은 아침에 일어나자마자 공복쟀을때 낮게 나왔어도 시간이 지나면 좀 더 오르는걸루 아는데여 간에서
포도당을 계속 생성해서... -
혁민
만약 그런일은 드물겠지만 내일 아침 공복이 110이하 나왔다고 해도
아침식사 안하고 회사 출근하면 혈당 오릅니다. -
사에
님 아침식후 혈당 얼마 나오나요?
아침식사 적당하게 하고 회사가서 운동 좀 하고 신체검사 받으세요
공복혈당 130정도면 약 아니면 혈당 안떨어집니다 -
범한
신체검사 받기전 열심히 운동을 하시고 검사을 받아보시는 방법밖에는 없어보이네요..
-
히나
공복혈당은 잠깨서 바로 재라고들 하시던데...
조금이라도 움직이면 혈당이 올라가기도 하나 보더라구요.
그래도 130대면 많이 높아보이는데, 혹 저녁을 너무 늦게 드시지는 않는지...
전 저녁 7시반쯤 먹고 두시간후 간식조금먹고, 자기전에 선식먹고 자도 공복은 70대 나오던데... -
맑은
130이면 하루만에 내리기는 무리일듯합니다.
일단 운동으로 해보는 방법밖에 없을듯하네요...
저녁식사후 운동좀 하시고요 일찍주무시고 일찍 일어나보세요.
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