풀업 갯수 늘리깈ㅋㅋㅋ
보슬
2023.04.01
더럽게 안늘어요 ㅠㅠ
올해 첨 운동 시작할때정자세로 부들부들 한개 했었고
지금은 간신히 4개 합니다 !
근데 거기서 정체기.. 한달째 4개라는..
가벼우신분 부러움ㅠㅠ 운동 안하시는분들도 체중버프로 열개는 그냥 찍던데 ㅠㅠ
저처럼 무겁고 팔긴사람은 넘흐나 안오르네요..
보통 얼마만에 한개씩 늘리셨는지요들ㅇㅅㅇ?
개수 안늘어서 운동하기 시러져요 흙흙
ps 등운동 하면 푸셥도 느나요 ??
거의 3달째 등루틴만 돌리는데 (나머지 부위는 워밍업수준으로만..)
푸셥 10개밖에 못하다가 몇달만에 해보니 20개 그냥하네요 ㄷㄷ 와이드로 ㄷ
학생때 푸셥 개수 늘려볼라고 안간힘을 써봐도 안늘던데.. 갑자기 개수가 퐡 증가하니 좀 쇼크였어욤
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