최단시간안에 벌크 최대한으로 키우기 질문합니다
나미
2023.04.01
제가 지금 미국고등학교에서 헬스를 하고 있거든요.
지금 시작한지 약 두달정도 됐는데 처음시작할땐 틀이잡히는가 싶더니
요즘 몇주동안은 그대로네요...
필요하면 보충제도 먹어서 최단시간안에 벌크를 많이 키우고 싶은데요
중요한 식이요법 팁이나 미국에서 구할수있는 벌크 보충제라던지
그런것좀 알려주세요.ps.학교에서 하는거라 크게 기대는 하지않는데 하는동안은 최대한 열심히 해보려고 합니다.
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예그리나
몸은 빨리 안변합니다... 걍 꾸준히 하시는게 그래도 빨리 좋아지고 싶다면. 자연식+보충제 여러가지 조합해서 드셔보시던지 돈 엄청나게 깨집니다...ㅎㅎ 아니면 스테로이드 한방 맞던지요...ㅎㅎ
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천사의눈물
시행착오를 줄이고 최대한 빠른 성장을 하는 방법은,
원칙을 지키며 기본에 충실하는것...
이것이 멀리 돌아가지 않고 목표를 향해 최대한 일직선으로 가는 길입니다... -
큰아
위에꺼랑 같은 질문이신듯
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