안녕하세요...살빼는법좀 체형좀.ㅡㅡ
나츠
2023.04.01
전 키 173 에 몸무게 72정도나가거든요.....참고루 전 남자에요.^^:
이번 겨울방학때 살빼고 운동해서 몸매좀만들라고하는데요 운동하고 밥적당히먹어가고하면서 살뺄라고 노력을했는데
살이안빠져요..참고루 하체만 상체는 다른애들이 부러워하는데 하체만..그러거든요..
제가 어렸을때부터 검도 태권도 여러 운동을했어요...그런데 운동하다 알이배기면 그알을 안풀어줘서그런지 하체에 잔근육이 엄청 많아요 그래서일까?? 뭔짓을해도 살이 안빠지는거같더라구요 이글좀보구 아시는분계심 리플점.^^;;꼭꼭 부탁드려요
무슨옷을입어도 맵시가안나구.ㅡㅡ나가는게 두려워요.ㅠㅠ;;;;;pleae~~~^^;;
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