헬스질문이애요.`^^:
Aileen
2023.04.01
요번 방학때..
헬스 를 다녀보려구합니다..
전문적으로 다니는건 이번 처음이애요..;;
그래서 말인데.. 헬스하면 좋은점이 모가있나요.? 그리고.. 헬스장 가면 개인적으로
하고싶은게 있는데 스쿼트.. 이거 몇달정도 지나야 시켲주나요 ``;? 아니면 자발적으로 하는건가;
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한별나라
자신감이 생깁니다..웬만한 음식 다 맛있게 먹을 수 있어 좋구요..안 좋은 점도 있어요..한 1년 반 했더니 원래 몸에 맛았던 와이셔츠들이 모두 작아져서 못 입게 됐답니다...^^::
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민아
스쿼트라.....스쿼트는 자세가 중요하져...일단 갈켜달라구하구 봉만들고 자세연습부터 하세여....^^
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목향
헬스 하믄 좋은점;;;; 흠.. 운동이니까 몸에 좋겠죠? ;;;풉~ 글거.. 헬스 ..모든 운동, 스포츠의 기본이라고 생각합니다. 근력을 기를수 있고.. 멋진 바디라인을 만들수 있다는.것이.가장 큰 매력.이라고 생각해요 ^^;;&nb
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