간단한채식요리!!비법좀 알려주세요~~
수예
2023.04.01
안녕하세요!20살이지만 재수생이라 도서관에서 썩히고있는
사람이에요.
제가 새벽에일어나서 밥차려서먹고 점심저녁도시락까지
싸서 가져가다보니까 시간이 너무지체되는것같아요ㅠㅠ
게다가 하루에다섯가지 이상의 색깔의채소,야채는 꼭먹자라고하고 음식을 싸다보니까 시간이넘촉박하네요!
그래서 말인데요 혹시 저처럼 채식으로식단을짜지만 요리할시간은 많지않은 분들중 간단하면서 도시락으로먹기좋은
요리 알고계시면 같이공유해요~^^
그리구 이렇게먹으면 맛있다! 하는요리도있으면 간단하게 알려주세요~~ 도서관에서 먹는 제 도시락은 너무 맛없어서 정말 눈물이......ㅠ
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너에게
채소를 매일 여러종류 먹지 말고 돌아가면서 드세요. 2-3주 사이에 한번씩은 먹는다면 골고루 먹는 거에요.
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종달
좀 생뚱한 말 같지만 맛있는 음식을 찾는 미식가들이 몸이 건강한 경우는 별로 못봤습니다.
음식은 단순하게 먹는게 건강에 가장 좋습니다.
현미밥에 김치 하나만 먹어도 건강에는 오히려 더 좋습니다. -
가지
누군가 더 훌륭한 비법을 알려주시겠지만 저의 부족한 메뉴를 말씀드리면... 현미밥+김+간장(또는 고추장)+참기름 비벼서 주먹밥을 만들고, 생당근 생고구마 오이 방울토마토 등 생채소 몇가지를 썰어서 담아 다녔어요.
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