단식을처음합니다ㅠ.ㅜ
주인님
2023.04.01
단식을시작하려는데뭐부터어떡해야될떡해야될지모르겠네요
감식은안해도될거같아요 ㅎㅎ
다이어트한다구하루한끼씩먹었거든요요즘
2주정도생수단식할건데
하기전날부터마그밀을먹고
그냥2주정도굶으면되는건ㄱㅏ요?
다른주의상황이나단식에필요한건뭔가요ㅠㅠ
찾아도나오지않아서
이렇게글남겨요 댓글한개씩남겨주세요 ㅎㅎ♥
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든해솔
아..그렇군요
보식이중요한거군..
ㅠㅠ
걱정이네요
조금무섭기도하구요감사해요^^ -
큰깃
보식 식단을 아시는게 더 필요할듯 합니다. 보식기를 잘못하면 요요가 심하게 오거든요. 특히 보식할때는 소금간도 조절해야 하기 때문에 더 그렇네요. 그리고 단식기중에는 격한 운동은 삼가하시구요.
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나나
아죽염이필요해요?
꿀은미리단식하기전에
한통사놨어요^^
감사합니다ㅠㅠㅎㅎ -
슬예
님 2주단식이그렇게쉬운게아니에요 ^^ 죽염도드시는게좋겠네요 죽염이아니라면너무속쓰릴때음식을드시지마시고 꿀물을타서드세요. 정통꿀이좋아요 ^^
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찬솔나라
아회충약ㅎㅎ그것만지키면되나욧?
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종달
회충약도 드시구요...
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