이거 어째야 할지..헤모큐라고 철분제 아시나요?
푸헷
2023.04.01
요즘 소화가 잘 안되서 약국에 갔었는데 약수다님이 제 얼굴을 보시더니
누렇고 혈색이 아주 좋지 않다면서 철분제와 혈액순환약을 권하시더라구요
사실 요즘 들어서 얼굴, 손, 발이 좀 누렇고, 생리를 안한지 몇 달 되서 신경이 좀 쓰이긴 했었는데..
옆에 계시던 엄마가 갑자기 너무 걱정하시면서 당장 사서 먹으라고
억지로 덜컹 약을 사와 버리고 말았어요..
헤모큐라고 액상제품이고요 호박산 단백철이라고 써 있는데
제가 뭘 알아야지요...
오래전 사이트에서 철분제에 대해 좀 안 좋았던 글들이 있던 것 같아 이거 먹어도 되는건지
많이 망설여지네요. 조언 부탁드립니다~
-
스릉흔다
전 훼로바유라는 철분제를 먹었는데, 변비가 심해져서 먹는거 중단하고, 대신 하루에 한번은 과일을 챙겨먹고 종합비타민, 비타민c 먹고 있어요. 피검사하면 빈혈인지 아닌지 알 수 있는데, 아주 심한 빈혈아니라면..여자들은 생리가 심하면 빈혈이 올 수도 있지만, 생리때문도 아니시고...굳이 철분제를 드실 필요는 없을거같아요.
-
퍼리
네이버에서 미역을 검색하니 철분이 100g당 20mg 있네요.
-
큰애
전빈혈이 있서 애전에 그걸먹었는데 그것보다는 꾸준히 샐러드인 초록색 채소랑 과일 먹어주는게 좋트라고요
아침에 샐러리 녹즙내서 드시면 좋으실텐데 바브시면 야구르트에서 나온 하루야채도 괜잖아요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700402 | 편의점에서 갈 수 있는 비건 제품은 어떤 게 있을까요? (10) | 곰탱이 | 2025-07-04 |
| 2700371 | 젓갈보관 | 나길 | 2025-07-04 |
| 2700342 | 찌개용 만능양념장 (1) | 외솔 | 2025-07-04 |
| 2700291 | 후식토마토?? (7) | 의사양반 | 2025-07-03 |
| 2700266 | 대변을 보고나면 온몸에 기운이 빠져요.(지송~) (3) | 미드미 | 2025-07-03 |
| 2700240 | 혹시 농협 생식드셔보신 분 계시나요? (5) | 딸기맛캔디 | 2025-07-03 |
| 2700215 | 현미채식 초보엄마에요~~ (9) | 스릉흔다 | 2025-07-02 |
| 2700186 | 대구에 제과제빵 재료상 위치 아시는 분~~~급해요~! (3) | 지존 | 2025-07-02 |
| 2700151 | 매일 꼭꼭 운동하시나요?? (10) | 하나 | 2025-07-02 |
| 2700126 | 갈비찜 (1) | 뽀글이 | 2025-07-02 |
| 2700098 | 당근에 관한 질문 (3) | 반월 | 2025-07-01 |
| 2700073 | 견과류를 조리면 영양분이 그대로 있나요? (3) | 해대기 | 2025-07-01 |
| 2700042 | 주니퍼 베리 사용해 보신분? | 윤슬이뿌잉 | 2025-07-01 |
| 2700014 | 식사시 나오는 활성산소 줄이는 법? (4) | 흰두루 | 2025-07-01 |
| 2699989 | 외국에서 구하기 힘든 물품들? (4) | 제철 | 2025-06-30 |
| 2699954 | 초보채식주의자입니다. 몸의 변화에 대해 질문입니다. (4) | 후회중 | 2025-06-30 |
| 2699870 | 단식방법에대해.. (1) | 풋내 | 2025-06-29 |
| 2699793 | 채식 요리책 추천좀 부탁드려요 (1) | 튼트나 | 2025-06-29 |
| 2699766 | 호주에서 장청소 하는 법?? (4) | 미라 | 2025-06-28 |
| 2699735 | 고추짱아지 어캐해야 맛나져? | 민트 | 2025-06-28 |