힘줄 다쳐보신 분 있나요
FaintTears
2023.04.01
삼각근쪽 힘줄 다쳤습니다.
무거운거 들때 아프고
심하면 팔을 들기만 하면 아픕니다.
이게 아파도 운동을 해야 좋은건지 아니면 몇달 쉬어야 하는지 잘 모르겠네요..
어떻게 하는게 좋을까요?
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세움
맨날 눈팅만하다 부상글이 남일 같지않아서
저는 올해 초에 어깨 극상근 ㄱ부분파열이와서 물건들거나 힘줄때마다 왼쪽 팔자체에 문제가왔었는데 prp주사로 지금은 예전같지는ㄴ않지만 많이좋아져써용
참고되셔요
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