키와 근육 관련
보단
2023.04.01
디씨랑 어느 사이트에서 봤는데
키가 큰사람은그만큼 근육이 붙기가 키 작은사람보다 느리다고 하던데
사실인가요? (저는 192cm입니다.)
만약 사실이다면
어떻게 해야되죠 ;; 더 단백질을 많이 섭취해야하는지..
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희선
ㄴ 감사합니다 ^^
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이퓨리한은지
작은사람보다는 어렵죠.. 또 너무작아도 작은골격때문에 한계가있고 큰사람에 비해 어렵습니다.. 한 175이상 182~3이하 이정도가 제일 적당합니다.. 너무커도 어렵고.. 근데 뭐 안되라는법있나요?? 큰키에도 엄청난 몸을 가진사람들도 많습니다.. 노력하면 안되는게 없죠.. 큰키의장점이라면 벌크가 커도 균형있게 잘발달되보이죠.. 즉 키큰사람이 몸제대로만들면 제일간지납니다 ㅎ
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