보식!! 어떡해요ㅠㅠ
우수리
2023.04.01
어제가 보식이틀째였는데 저녁에 머리가 핑돌고 몸살기가 너무 심해서
바나나2개하구 고구마 먹었는데 어쩌죠,,,ㅠㅠ
오늘아침에 소금물먹긴했는데,,ㅠㅠ
오늘은 다행히 컨디션이 괜찮네요~~~
어떻게 진행하는게 좋을까요?? ㅡㄴ
현재까지 아침에 소금물로 배변하고 아침에 파프리카사과쥬스 하고 점심엔 키위쥬스먹었어요
저녁에 본죽에서 설탕하고 조금빼서 호박죽 사먹으려 하는데 괜찮을까요??
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무리한
감사합니당~~너무너무걱정했거든요^^오능 운동끝나구 본죽으로 고고씽해야겠어요ㅋ
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찬슬기
네 죽은 괜찮으실것같아요^^
보식기간에는 단백질과 탄수화물보다는 섬유질을 많이있는것을 드시는것을 권해드려요
아침점심 쥬스로 드셨으니 저녁 한끼는 죽으로 속을 달래주어도 좋을것같네요^^~
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